EINZELN ODER IN DER GRUPPE

Yoga

Hatha Yoga in Münster

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Zunächst war es „nur“ Ausgleich, dann wurde es fester Teil meines Lebens. Denn Yoga hat mir geholfen, in herausfordernden, stürmischen Zeiten wieder Halt zu finden, zu atmen, zur Ruhe zu kommen. So wurde Yoga mit der Zeit für mich zu einem Weg zurück zu mir selbst und zur Natur.

Wenn du spürst, dass du dich nach mehr Ruhe, Balance oder Leichtigkeit sehnst, wenn du das Gefühl hast, dich ein Stück weit verloren zu haben – dann kann Yoga ein Weg sein, wieder bei dir anzukommen.

Yoga ist Zeit für dich.
Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Ein Weg, wieder mehr mit dir selbst in Einklang zu kommen.
Komm‘ mit! Probier‘ es aus! Ich begleite dich!

Und natürlich hilft dir eine regelmäßige Yoga-Praxis auch dabei, deine Flexibilität und Muskelkraft zu verbessern, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.

Lust, mal mit dabei zu sein?

Aktuell offene Yoga-Stunden in Münster:
Di 9-10:30 Uhr & Do 19:30.-20:30 Uhr im Sportpark Roxel

Mi &I Yoga & Lunch in der B-Side Fr 12-13:00 Uhr, und wenn du magst mit anschließendem Mittagstisch im B-Side Café

Workshops wie DIY & Eisbaden meets Yoga

im Bewegungsraum der B-Side,
Am Mittelhafen 42, 48155 Münster – all levels welcome.

Yoga meets Waldmaden mit Marleen

Gemeinsam mit Marleen von Mindful Movement lade ich dich zu einer besonderen Kooperation in Münster ein – einer Verbindung aus Yoga und Waldbaden, die dich wieder ganz bei dir selbst ankommen lässt.

Neugierig geworden?

Yoga in Münster. Frau macht eine Yogapose in der Position urdhva kukkutasana. Sie steht dabei auf einer Yogamatte in der Natur.

Nimm den ganzen Raum ein
– für dich und deine Bedürfnisse

Möchtest du Yoga ganz auf dich abgestimmt erleben? Als empathische Yoga-Lehrerin biete ich dir maßgeschneiderte Einzelstunden, die genau auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Was du von einer Stunde 1:1 Yoga in Münster erwarten kannst:

Persönliche Betreuung und individuelle Anpassung der Übungen
Fokus auf deine speziellen Bedürfnisse und Ziele
Flexibilität bei Terminplanung und Themen (z.B. Atemübungen, Meditation, spezielle Asanas)
Ein sicheres und unterstützendes Umfeld, um dein Yoga zu vertiefen

Schreib mir für deine 1:1 Yoga Stunde